Lymfatická masáž
Neboli manuální lymfodrenáž.
Lymfatický systém má pro organismus velký význam. Jeho funkcí je odvádění přebytečného tkáňového moku, filtrace cizorodých látek, bakterií a prachu z těla, přenos živin a udržení homeostázy. Lymfa je také přímou součástí imunitního systému.
Manuální lymfodrenáž je velmi jemná hmatová technika, jejímž cílem je zlepšit funkci povrchového mízního systému – rozpohybovat mízní tekutinu z podkoží a zlepšit její transport tímto systémem. Pomáhá odstranit otoky, zmírnit pocit těžkých a unavených nohou, detoxikuje organismus. V neposlední řadě díky jemnému, plynulému provedení má hluboce relaxační účinky.
Pro koho je lymfodrenáž vhodná
- pro pacienty trpícími lymfatickými otoky
- pro chronické stavy otoků kloubů
- pro klienty s křečovými žilami
- po zaléčených úrazech, opercích
- bolesti hlavy a migrény
- detoxikace organismu
Kontraindikace – kdy masáž částečně nebo úplně vynechat
- onemocnění srdce, ledvin a jater
- po očkování – alespoň pár dnů
- první trimestr těhotenství, šestinedělí nebo silná menstruace
- jakýkoli akutní stav nemoci: infekční onemocnění (virového nebo bakteriální) teplota
- záněty kůže (hnisavé či otevřené rány)
- zelený zákal (glaukom)
- zvýšená funkce štítné žlázy
- nádorová onemocnění
- po aplikaci kosmetických výplní (botox, kyselina hylauronová)
- hluboká žilní trombóza nebo podezření na ni
Doporučení před ošetřením
- Ideálně 2 dny před ošetřením zvýšit příjem tekutin – vody, případně s citronem
- Omezit pití kávy, alkoholu a diuretických čajů
Doporučení po ošetření
- alespoň další 2 dny udržet zvýšený příjem tekutin
- použít komprese na končetiny (použítí kompresních punčoch/legín)
- vyvarovat se horka (sauna, vířivka a pod), naopak vhodné je studená sprcha nohou
- dopřát si bílkovinnou večeři
- vhodná aktivita – procházka, tanec, plavání, jóga
Nejste-li si jistí, zda je pro vás lymfodrenáž vhodná, prokonzultujte ji, prosím, se svým ošetřujícím lékařem.